儿童缺铁可以通过以下方法解决：
1.饮食调整：
多摄入富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
同时，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于铁的吸收。
2.铁补充剂：如果饮食调整无法满足铁需求，可以在医生的建议下，给儿童服用铁补充剂。
3.定期检查：定期带儿童进行体检，监测铁水平，以便及时调整治疗方案。
4.治疗原发病：如果儿童缺铁是由于其他疾病引起的，如慢性失血、肠道疾病等，需要积极治疗原发病，以纠正缺铁状况。
5.避免干扰因素：避免给儿童饮用茶、咖啡等，因为这些饮料中的成分可能会影响铁的吸收。
需要注意的是，给儿童补充铁剂时，应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法进行。同时，如果儿童出现缺铁症状，如疲劳、乏力、食欲不振等，应及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。