儿童缺铁可以通过以下方式解决：
1.饮食调整：多吃富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于提高铁的吸收率。
2.铁剂补充：如果儿童缺铁较为严重，医生可能会建议补充铁剂。铁剂的种类和剂量应根据儿童的年龄、体重和具体情况来确定。在服用铁剂期间，可能会出现便秘等副作用，可以通过调整饮食或遵医嘱使用开塞露等方法缓解。
3.定期检查：按照医生的建议定期带儿童进行血常规检查，以监测铁水平的恢复情况。如果铁水平已经恢复正常，应遵医嘱逐渐减少铁剂的剂量，避免铁过量。
4.治疗原发病：某些疾病可能导致儿童缺铁，如慢性失血、肠道疾病等。在解决缺铁问题的同时，还需要积极治疗原发病，以从根本上解决问题。
5.避免干扰因素：茶、咖啡等中的鞣酸会影响铁的吸收，应避免儿童在补铁期间同时饮用。此外，一些药物也可能影响铁的吸收，如抗酸药、四环素等，应在医生的指导下使用。
6.养成良好的饮食习惯：培养儿童良好的饮食习惯，如定时进餐、不挑食、不偏食等，有助于预防缺铁的发生。
需要注意的是，儿童缺铁的解决方法应根据具体情况而定，家长应在医生的指导下进行。同时，如果儿童有其他健康问题或正在服用其他药物，应及时告知医生，以便医生根据具体情况进行调整。