来姨妈可以吃山楂吗

来姨妈一般代指女性的生理期，在此期间可以适量吃山楂。

山楂味道酸甜，具有一定的药用价值，中医认为山楂有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。现代研究发现，山楂含有维生素C、果酸、山楂酸、黄酮类等成分，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

需要注意的是，山楂性微温，味酸甘，有活血化瘀的作用，因此月经量过多、有先兆流产迹象的女性在生理期应避免食用山楂或遵医嘱。此外，山楂不宜空腹食用，也不宜与海鲜、猪肝、人参等食物同食。