艾灸补阳气常见的有效部位有以下几类：
一、腹部相关穴位
腹部的神阙穴是常用补阳部位，神阙穴有温补元气等作用。通过艾灸神阙穴，能促进阳气在腹部的输布，对于因脾胃阳气不足等引起的不适有一定调节作用，尤其适合脾胃虚寒等人群艾灸。
二、背部膀胱经相关穴位
背部的大椎穴也是补阳要穴，大椎穴位于第7颈椎棘突下，艾灸大椎穴能激发阳气，提升人体抵御外邪的能力，对阳虚易感冒等情况有改善作用。另外，膀胱经上的肺俞、脾俞、肾俞等穴位，艾灸这些穴位可分别对肺、脾、肾的阳气起到补充作用，因为肺主气司呼吸，脾主运化升清，肾为先天之本，艾灸相应穴位能调节其阳气功能。
三、下肢相关穴位
足三里穴是下肢非常重要的补阳穴位，它位于小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸足三里能强健脾胃阳气，促进消化吸收，对于脾胃虚弱导致的阳气不足有很好的调理作用，各年龄段人群若有脾胃相关阳虚表现都可考虑艾灸。还有关元穴，位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，艾灸关元穴可补元气，强壮身体阳气，尤其对女性宫寒等因阳气不足引发的问题有一定改善作用，但孕妇需谨慎。