哺乳期的妈妈可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。这些营养成分对哺乳期妈妈的身体健康和宝宝的生长发育都有益处。
然而，芒果也可能引起一些过敏反应，尤其是对于有过敏史的人来说。如果宝宝在食用妈妈的母乳后出现皮疹、腹泻或其他过敏症状，可能是对芒果过敏。因此，在给宝宝添加辅食后，可以先少量尝试芒果，观察宝宝的反应。
此外，芒果的糖分含量较高，过量食用可能会导致妈妈血糖升高，也可能影响宝宝的口味偏好。
如果哺乳期妈妈想食用芒果，建议选择新鲜、成熟的芒果，并注意以下几点：
1.适量食用：不要过量食用芒果，以免引起身体不适。
2.注意卫生：彻底清洗芒果，以去除表面的细菌和农药残留。
3.观察宝宝反应：在给宝宝添加辅食后，逐渐引入芒果，并观察宝宝的反应。
4.与其他食物搭配：可以将芒果与其他食物搭配食用，以平衡营养。
总之，哺乳期妈妈可以吃芒果，但要适量，并注意观察宝宝的反应。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。