蜂蜜柠檬水的做法是什么

蜂蜜柠檬水的做法如下:

1.准备新鲜柠檬1-2个,蜂蜜50克,饮用水500毫升;

2.将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,然后用水冲洗干净;

3.把柠檬切成薄片,越薄越好,这样可以让柠檬皮中的香气成分充分释放出来;

4.将柠檬片放入干净的容器中,加入蜂蜜,用勺子搅拌均匀,让蜂蜜充分溶解在柠檬片中;

5.加入饮用水,搅拌均匀,让蜂蜜柠檬水充分混合;

6.将做好的蜂蜜柠檬水放入冰箱冷藏室内,冷藏1-2小时,让其口感更加清凉爽口。

需要注意的是,蜂蜜柠檬水虽然有很多好处,但也不能过量饮用,尤其是胃酸过多、胃溃疡等患者,最好在医生的指导下饮用。