大姨妈来了即女性的生理期，在此期间女性身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食。可乐作为一种碳酸饮料，含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等成分，在生理期时，女性可以适量饮用可乐，但不建议多喝，具体原因如下：
1.咖啡因：可乐中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。
2.二氧化碳：可乐中含有二氧化碳气体，可能会引起胃部不适、胃胀、胃痛等症状。
3.磷酸：可乐中含有磷酸，会影响钙的吸收，在生理期时，女性身体较为虚弱，钙流失较多，过多饮用可乐可能会加重缺钙的情况。
因此，女性在生理期时可以适量饮用可乐，但不建议多喝。同时，女性在生理期时应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，可以多吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。如果出现痛经等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，不建议饮用可乐，因为可乐中的咖啡因和磷酸等成分可能会对胎儿、婴儿的健康产生不利影响。同时，可乐中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致肥胖、糖尿病等问题。因此，特殊人群应尽量避免饮用可乐。