咽炎是否会传染给别人，需分情况来看。一般来说，病毒感染引起的咽炎有一定传染性，比如由A组乙型溶血性链球菌等病毒引发的咽炎，在人群密集场所，约5% - 10%的健康人可能会被传染；而细菌感染导致的咽炎通常不具有传染性。
病毒性咽炎的传染性情况
由流感病毒引起的咽炎： 流感病毒具有较强的传染性，主要通过空气中的飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品接触传播。在流感流行季节，与流感患者密切接触的人，感染几率相对较高，一般在接触后1 - 3天可能出现咽部不适等症状。由腺病毒引起的咽炎： 腺病毒引发的咽炎也具有传染性，可通过粪 - 口途径传播，比如接触了被腺病毒污染的水源或食物后，容易被感染，在学校、幼儿园等集体场所，容易造成聚集性传播。
细菌性咽炎的传染性情况
链球菌性咽炎： 虽然链球菌性咽炎是由细菌感染导致，但它主要是通过飞沫传播等方式在人与人之间传播，不过相对病毒感染引起的咽炎，其传染性没有那么强。例如，在家庭中，与患者密切接触的家人，感染风险会比一般人群略高，但总体传播范围相对有限。葡萄球菌性咽炎： 由葡萄球菌引起的咽炎，通常也是通过直接接触或飞沫传播，不过其传染性相对较弱，一般在特定的密切接触环境下才可能发生传播，比如长期共同生活且卫生条件较差的情况下。
如何预防咽炎传染
注意个人卫生： 勤洗手，避免用手触摸口鼻，尤其是在接触公共物品后。比如外出归来后，要及时用肥皂或洗手液洗手，时间不少于20秒。保持社交距离： 在流感高发季节或咽炎流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，如果必须前往，可与他人保持1米以上的社交距离。增强自身免疫力： 均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等）；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；保证充足睡眠，每天睡眠时间保持在7 - 8小时，这些都有助于提高自身免疫力，降低被感染的风险。