如果一个人经常大便，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：食用过多的高脂肪、高纤维或低渣食物，以及饮食习惯不规律，如暴饮暴食、过度节食等，都可能导致大便次数增加。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能导致大便习惯改变。
3.其他疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退等，也可能导致大便次数增加。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、铁剂等，可能导致大便次数增加。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致肠道功能紊乱，引起大便次数增加。
总之，如果经常出现大便次数增加的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，如果出现大便次数增加的情况，更应该引起重视，及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应该注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，适量运动，保持心情愉悦，有助于预防肠道疾病的发生。