频繁大便可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：食用过多的膳食纤维、辛辣、油腻或刺激性食物，以及过多的咖啡因或酒精等，都可能导致大便次数增加。
2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致频繁大便和其他症状，如腹痛、腹泻、恶心等。
3.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和频繁大便等症状。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和频繁大便。
5.肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能会刺激肠道，导致频繁大便。
6.其他因素：如甲状腺功能亢进、糖尿病、药物副作用等也可能引起大便习惯改变。
如果频繁大便的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，避免过多的刺激性食物和饮料。
2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.保持充足的水分摄入，避免脱水。
4.注意腹部保暖，避免着凉。
5.避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也会因人而异。在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。