天天喝酒不能瘦，反而可能导致体重增加，还会对健康造成多种危害。
喝酒不能减肥的原因主要有以下几点：
热量摄入：酒的热量较高，每克酒精含有7千卡的热量，仅次于脂肪。经常喝酒会增加热量摄入，导致体重增加。
食欲增加：酒精会刺激食欲，使人更容易进食其他高热量、高脂肪的食物，进一步增加热量摄入。
代谢减缓：酒精会影响身体的新陈代谢，使脂肪燃烧变慢，从而不利于减肥。
其他健康问题：长期饮酒还可能导致肝脏疾病、心血管疾病、消化系统问题等，影响身体健康。
对于想要减肥的人来说，以下建议可能有帮助：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，控制糖分和盐分的摄入。
控制热量摄入：了解自己的每日热量需求，通过合理的饮食和运动来控制热量摄入，确保摄入量小于消耗量。
增加运动量：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以及力量训练，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢。
限制饮酒：尽量减少或避免饮酒，尤其是高热量的酒类。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标不同，因此最好在专业医生或营养师的指导下制定适合自己的减肥计划。对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人，饮酒可能会带来更大的风险，应避免饮酒或在医生的建议下适量饮用。健康的生活方式和合理的饮食是减肥的基础，通过综合措施来实现健康减肥的目标。