一般来说，连续3个月不来月经可判断为绝经。
绝经通常是指女性卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种，自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经；人工绝经则是因手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放疗和化疗等。
在绝经前后，女性可能会出现一系列症状，如潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪波动等，称为绝经综合征。这些症状可能会影响生活质量，在医生的指导下，可以通过激素补充治疗等方法缓解症状。
需要注意的是，绝经的时间因人而异，受到遗传、生活方式、健康状况等多种因素的影响。如果女性出现月经不规律、周期延长、经量减少等情况，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于缓解绝经症状。