肚子有气、老是放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.饮食习惯
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、番薯、碳酸饮料等，可能导致肚子有气、放屁增多。
进食过快、边吃边说话，可能导致吞咽下较多的空气，引起肚子有气、放屁。
2.消化不良
胃肠功能紊乱、胃轻瘫等，可导致食物在胃肠道内积聚，异常发酵，产生较多气体，引起肚子有气、放屁。
消化不良还可能伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病
肠道感染，如细菌、病毒感染，可导致肠道菌群失调，产气细菌增多，引起肚子有气、放屁。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能导致肠道炎症，产气增多，放屁频繁。
其他肠道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征等，也可能引起肚子有气、放屁。
4.其他原因
腹部受凉，可导致胃肠道蠕动加快，气体排出增多，引起肚子有气、放屁。
药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致产气增多，引起肚子有气、放屁。
如果肚子有气、放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，日常生活中也可以采取一些措施来缓解症状，如：
调整饮食习惯，避免食用易产气的食物，细嚼慢咽，避免边吃边说话。
注意腹部保暖。
适量运动，促进胃肠道蠕动。
保持良好的心态，避免压力过大。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现肚子有气、放屁的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于长期服用某些药物的患者，如果出现胃肠道不适，也应及时告知医生，以便调整治疗方案。