老人晚上失眠什么原因

老人晚上失眠的原因可以分为两种:

一、年龄过大。一般情况下，由于年龄的增长，机体各个器官的功能都会出现不同程度的下降。所以，年龄越大的人群，失眠的情况越多。建议患者平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给机体补充一定量的营养。

二、考虑是平时压力过大引起的。建议平时要排除不良因素对机体的影响，多参加体育锻炼。