最近老是失眠是怎么回事

造成经常性失眠的症状有以下几个原因:

1.可能是近期夜间工作，白天睡眠，生物钟紊乱，建议尽量养成良好的作息时间，保持充足的睡眠，可以服用安神补脑液，

2.可能是睡觉前喝大量的咖啡，酒等刺激性饮料，平时饮食要清淡，多喝热水。

3.可能是免疫力下降引起感冒发烧，咳嗽等疾病，建议服用盐酸左氧氟沙星胶囊，罗红霉素胶囊等类型药。