一般来说，宝宝在6个月后就可以开始补充dha。
dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。因此，给宝宝补充dha可以促进其大脑和视力的发育。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此补充dha的时间和剂量也会有所差异。一般来说，医生会根据宝宝的具体情况来决定是否需要补充dha以及补充的剂量和时间。
此外，家长在给宝宝补充dha时，应选择适合宝宝年龄的产品，并按照产品说明进行使用。同时，还应注意宝宝的饮食均衡，以保证宝宝获得足够的营养。