月经前出现胸部胀痛，是体内激素变化引起的，属于正常的生理现象，但如果胸部胀痛比较严重，或者在非经期也出现了胸部胀痛，可能是乳腺疾病引起的，需要及时就医。
以下是关于月经前胸胀胸痛的原因及应对方法：
1.经前期综合征
原因：月经前体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会导致乳腺增生、乳腺管扩张，从而引起胸部胀痛。
应对方法：
调整生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解经前期综合征的症状。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷胸部，可缓解胸部胀痛。
按摩：轻轻按摩胸部，也可以缓解胸部胀痛。
药物治疗：如果胸部胀痛严重影响生活，可以在医生的指导下服用药物治疗。
2.乳腺增生
原因：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关。雌激素水平升高可刺激乳腺组织，导致乳腺增生，从而引起胸部胀痛。
应对方法：
调整生活方式：同经前期综合征。
药物治疗：如果胸部胀痛严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
定期复查：乳腺增生需要定期复查，以监测病情的变化。
3.乳腺炎
原因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期，与乳汁淤积、细菌感染等有关。炎症可导致乳腺局部出现红肿、疼痛，也可能会引起胸部胀痛。
应对方法：
及时排空乳汁：让宝宝尽量吸空乳房，或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以避免乳汁淤积。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷胸部，可缓解胸部胀痛。
药物治疗：如果乳腺炎症状严重，需要在医生的指导下服用药物治疗，如抗生素等。
就医治疗：如果出现发热、寒战等症状，应及时就医，进行静脉输液治疗。
4.乳腺肿瘤
原因：乳腺肿瘤是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，可导致乳腺局部出现肿块，伴有疼痛、乳头溢液等症状。
应对方法：
就医检查：及时就医，进行乳腺彩超、乳腺X线摄影等检查，以明确诊断。
手术治疗：如果确诊为乳腺肿瘤，需要根据肿瘤的大小、位置、病理类型等因素，选择手术治疗、化疗、放疗等综合治疗方法。
定期复查：乳腺肿瘤治疗后需要定期复查，以监测病情的变化。
总之，月经前胸胀胸痛可能是正常的生理现象，也可能是乳腺疾病引起的。如果胸部胀痛比较严重，或者在非经期也出现了胸部胀痛，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，乳腺疾病的发生与内分泌失调、精神因素等有关，保持良好的生活习惯和心情，对预防乳腺疾病也很重要。