咳嗽可以吃橙子。
橙子口感甜美,汁水丰富,含有丰富的维生素C、类黄酮、果酸、果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、多种维生素和矿物质等成分,具有开胃消食、止呕、醒酒等功效。现代医学研究表明,橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇、有升压、改善�m�n功能等功效;橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。此外,橙子还能化痰降逆,橙子皮是一味中药,具有理气、化痰、健脾、和胃等功效,对咳嗽有一定的辅助治疗作用。
