外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些快速止痒的方法，但请注意，这些方法只是暂时缓解症状，并不能根治病因。如果症状持续或加重，建议及时就医。
外阴瘙痒的原因主要有以下几种：
1.感染：外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，以及霉菌、滴虫、细菌等感染，都可能导致外阴瘙痒。
2.过敏：使用卫生巾、避孕套、内裤材质等过敏，或对某些药物、化妆品过敏，也会引起外阴瘙痒。
3.皮肤病变：外阴湿疹、神经性皮炎、扁平苔藓等皮肤疾病，也可能导致外阴瘙痒。
4.其他：糖尿病、黄疸、维生素缺乏、贫血等全身性疾病，以及精神因素、内分泌失调等，也可能引起外阴瘙痒。
外阴瘙痒的症状主要有以下几种：
1.外阴瘙痒：是最主要的症状，瘙痒程度轻重不一，可阵发性发作，也可为持续性，夜间加重。
2.疼痛：搔抓后可引起外阴皮肤皲裂、表皮剥脱，导致红肿、感染。
3.烧灼感：部分患者会出现外阴烧灼感。
4.其他：部分患者还可能出现外阴潮湿、异味、性交痛等症状。
以下是一些快速止痒的方法：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.避免刺激：避免搔抓、摩擦外阴，不穿紧身裤，不用刺激性的肥皂、沐浴露等。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌油等，缓解瘙痒症状。如果是感染引起的，还需使用抗生素、抗真菌药物等进行治疗。
需要注意的是，以上方法只是暂时缓解症状，如果外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、性交痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。