亚甲减是指亚临床甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成或分泌不足，或周围组织对甲状腺激素反应不良而引起的一种内分泌疾病。对于亚甲减患者，除了积极治疗外，合理的饮食也非常重要。以下是亚甲减的饮食禁忌：
1.忌吃致甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2.限制脂肪和高胆固醇饮食：甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
3.避免食用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
4.供给足够的蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
5.限制水和盐的摄入：甲减患者会出现黏液性水肿，这是由于组织间隙中粘多糖和水分潴留所致。这种水肿的特点多是手足肿胀、身体发胖，如果食用过咸的食物则会引起水、钠潴留，加重水肿。
6.纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
需要注意的是，以上饮食禁忌仅供参考，具体情况还需要根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。同时，亚甲减患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，定期复查甲状腺功能，以确保病情得到有效的控制。