偏头痛恶心是一种常见的症状组合，可能由多种原因引起。以下是一些可能的解决方法：
1.休息和放松：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。可以尝试躺下，闭上眼睛，深呼吸，帮助减轻压力和缓解症状。
2.调整饮食：避免食用可能引发偏头痛的食物，如巧克力、咖啡、酒精、腌制食品等。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。
3.保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。水可以帮助缓解头痛和恶心。
4.冷敷或热敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，或用热毛巾敷在头部，可能会有所缓解。
5.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
6.避免诱因：尽量避免引发偏头痛的因素，如强光、噪音、压力、缺乏睡眠等。
7.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、偏头痛特异性药物（如曲坦类药物）等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
8.就医咨询：如果偏头痛恶心症状持续时间较长、频繁发作或严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会进行进一步的评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的偏头痛恶心症状可能不同，对治疗的反应也可能有所差异。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于孕妇或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应遵循医生的指导。