颈椎病引起的偏头痛恶心可以通过多种方式缓解，一般可以先通过改善姿势等非药物方法入手。比如，在日常生活中，每工作1小时左右，就起身活动5-10分钟，转动颈部、拉伸身体，这有助于减轻颈椎压力，可能对缓解偏头痛恶心有帮助。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 可以在正规医院进行颈椎牵引，一般每次牵引时间约20-30分钟，通过牵引拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，从而缓解偏头痛恶心症状。但牵引的力度等要由专业医生根据患者情况调整。按摩推拿： 找正规的按摩师进行颈部按摩，按摩师会通过特定的手法放松颈部肌肉，改善颈部血液循环。不过要注意，按摩时力度要适中，避免过度用力加重症状。一般每周可进行2-3次按摩，但如果在按摩过程中出现不适，应立即停止。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症，从而对颈椎病引起的偏头痛有一定的缓解作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能会引起胃部不适、恶心加重等情况，但一般在合理使用下相对安全。肌肉松弛剂： 若颈部肌肉紧张明显，医生可能会开具肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，它能放松颈部紧张的肌肉，减少肌肉紧张对神经等结构的刺激，进而缓解偏头痛恶心症状。但使用这类药物时要遵循医生的建议，因为可能会有嗜睡等不良反应。
生活方式调整
睡眠姿势： 睡觉时选择合适的枕头，枕头高度一般以一拳高（约8-10厘米）为宜，保持颈椎的正常生理曲度。仰卧时，可在颈部下方垫一个薄毛巾卷；侧卧时，枕头高度要与肩膀宽度一致，这样能帮助维持颈椎的良好姿势，减轻颈椎病相关不适引发的偏头痛恶心。避免长时间低头： 尽量减少长时间低头看手机、电脑等的时间，每隔一段时间就要抬头活动颈部。比如使用手机时可以采用语音通话等方式减少低头次数，看电脑时保持电脑屏幕与眼睛水平，降低颈椎的负担，从而缓解因颈椎病导致的偏头痛恶心。