男人阳虚的症状特征主要包括以下几个方面：
1.性功能减退：肾阳不足会导致男性性功能减退，如阳痿、早泄、遗精等。
2.畏寒肢冷：阳虚则寒，男性会出现畏寒肢冷的症状，尤其在四肢更为明显，即使在炎热的夏天，也会感觉手脚冰凉。
3.精神不振：阳气不足会影响男性的精神状态，导致精神不振、疲劳乏力、记忆力减退等。
4.腰膝酸软：肾阳虚会导致腰膝酸软，男性在站立或行走时会感到腰膝无力，甚至疼痛。
5.面色苍白：阳虚则气血运行不畅，男性面色会变得苍白无华。
6.腹泻便溏：脾肾阳虚会导致腹泻便溏，大便稀溏，每天数次。
7.夜尿增多：肾阳不足会导致膀胱气化功能失常，男性夜尿增多，甚至遗尿。
针对阳虚的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多食用温热性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、桂圆等，有助于补充阳气。
2.药物调理：可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，或在医生的指导下服用附子、肉桂、干姜等中药。
3.艾灸调理：艾灸关元、气海、足三里等穴位，具有温阳散寒的作用。
4.运动调理：适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳、八段锦等，有助于增强阳气。
5.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于调节阳气。
需要注意的是，阳虚症状较为复杂，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，在调理过程中，应注意保暖，避免着凉，保持充足的睡眠，避免过度劳累。