什么时候喝豆浆最好以及喝豆浆的注意事项如下：
1.什么时候喝豆浆最好：
早上：早上喝豆浆可以为身体提供能量和营养，同时有助于维持饱腹感，减少其他食物的摄入。
晚上：晚上喝豆浆可以帮助身体放松，缓解压力，还有利于改善睡眠质量。
2.喝豆浆的注意事项：
不宜空腹饮用：空腹喝豆浆会使豆浆中的蛋白质转化为能量被消耗掉，从而无法充分发挥其营养作用。因此，喝豆浆前最好先吃些面包、馒头等食物。
控制饮用量：豆浆中含有丰富的蛋白质和植物雌激素，过量饮用可能会对健康造成不利影响，如引起消化不良、腹胀等。一般来说，每天饮用250-500毫升豆浆较为适宜。
煮熟煮透：豆浆必须煮熟煮透，否则其中的胰蛋白酶抑制剂、皂素等有害物质会对健康产生危害。煮豆浆时应不断搅拌，以免糊锅。
不宜与药物同服：豆浆中的蛋白质、维生素等成分可能会影响某些药物的疗效，因此服用药物期间最好不要喝豆浆。如需饮用，可在服药2-4小时后再喝。
特殊人群需注意：豆浆中含有一定的嘌呤，因此痛风患者、血尿酸偏高者应少喝或不喝豆浆。此外，由于豆浆性质偏寒，脾胃虚寒、腹泻、腹胀的人也不宜饮用过多豆浆。