早上睡起来头晕是怎么回事

早上起来头晕考虑是因为高血压所造成的，很多人经常出现凌晨5点左右血压增高的情况，所以首先要测量一下血压，看一下血压有没有超过140/90以上，另外有的人睡眠质量极差，甚至彻夜不睡，第2天早上也会造成头昏脑胀，出现头晕的感觉。

建议睡醒时先不要着急起来可以先坐起来缓冲1分钟，然后再起来活动，平时要注意睡眠，营养饮食，戒烟戒酒，保证良好的生活作息。