总感觉喉咙有东西堵着可能是以下原因引起的：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，可导致咽部异物感、堵塞感。
咽部异物：进食时不小心将鱼刺、骨头等异物卡在咽部，也会感觉喉咙有东西堵着。
扁桃体肥大：扁桃体肥大时，可在咽部形成新生物，导致喉咙堵塞感。
2.喉部疾病：
喉炎：喉部黏膜的炎症，可引起喉部疼痛、异物感等症状。
喉部肿物：喉部良性或恶性肿瘤，可导致声音嘶哑、喉咙堵塞等症状。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，可引起烧心、反流、喉咙异物感等症状。
食管狭窄：食管狭窄可导致食物通过困难，引起喉咙堵塞感。
4.其他原因：
精神因素：焦虑、紧张等情绪可引起咽部异物感。
全身性疾病：如糖尿病、贫血、颈椎病等，也可能导致喉咙堵塞感。
总之，喉咙有东西堵着可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。