感冒全身无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来缓解感冒引起的全身无力：
1.多休息：身体需要充足的睡眠来恢复体力，因此尽可能多休息，避免过度劳累。
2.补充水分：感冒时身体会失去大量水分，保持充足的水分摄入有助于缓解疲劳和虚弱感。可以多喝水、茶或果汁。
3.饮食清淡：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。
4.适当运动：适度的身体活动可以提高身体的代谢率和免疫力，但避免过度运动，以免加重身体负担。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药来缓解感冒症状，如退烧药（对乙酰氨基酚）、止咳药（氨溴索）等。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
6.保持室内空气流通：新鲜的空气有助于缓解感冒症状，但要避免直接吹风。
7.就医咨询：如果全身无力症状持续较长时间或伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对感冒的反应可能不同。如果症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。此外，预防感冒也非常重要，包括勤洗手、保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼等。