经期减肥法最快方法如下：
1.月经期间，女性身体新陈代谢加快，基础代谢率会比平时提高30%左右，这是减肥的最佳时期。女性可以通过合理的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。
2.月经期间，女性身体比较虚弱，需要补充足够的营养。建议女性多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，同时要注意控制热量的摄入，避免摄入过多的脂肪和糖分。
3.月经期间，女性可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动可以帮助女性消耗热量，达到减肥的目的。同时，有氧运动还可以促进女性身体的血液循环，缓解月经期间的不适症状。
4.月经期间，女性需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动过大，这些都有助于女性减肥。