根据你的描述，起了个疙瘩有点疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。疙瘩会发红、肿胀、疼痛，有时还会有脓液形成。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，也可以口服抗生素。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。
2.疖肿：是一种更深部的皮肤感染，通常由金黄色葡萄球菌感染引起。疙瘩会更大、更痛，可能会有发热等全身症状。需要使用口服抗生素，如头孢呋辛酯片或阿莫西林胶囊，同时可以外用鱼石脂软膏或金黄散糊剂。如果疖肿已经形成脓肿，需要切开引流。
3.皮脂腺囊肿感染：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后，疙瘩会红肿、疼痛，有时会有脓液流出。需要使用抗生素治疗，如果囊肿较大，需要手术切除。
4.痈：是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染，或由多个疖融合而成。好发于颈项、背部、肩部、臀部等皮肤厚韧的部位。初期为大片状暗红色的斑块，迅速向周围扩展，中央部分逐渐坏死、化脓，伴有明显的疼痛和发热等全身症状。需要使用大量的抗生素治疗，如果脓肿形成，需要切开引流。
5.其他：还有可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬、外伤等原因引起的疙瘩和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据疙瘩的具体表现、位置、大小、形状等因素来判断。如果疙瘩持续不愈、加重或出现其他症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，以免加重感染。