断奶后丰胸可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，比如木瓜、鱼、肉及鲜奶等，下面为你详细介绍：
1.木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2.酪梨：富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3.酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。
4.海参：富含蛋白质、氨基酸（氨基酸食品）、维生素（维生素食品），胆固醇含量几乎为零，女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
5.蜂皇浆：连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
6.蹄筋、海参：猪蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
7.猪尾巴与蹄尖的外皮：富含胶质，对丰胸很有帮助，它能促进乳腺管增长、乳房长大。
8.豆类：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。