怀孕一周不想要怎么办

怀孕一周不想要，可以选择药流或人流。药流的最佳时间为怀孕49天以内，人流的最佳时间为怀孕35-55天。药流通过药物终止妊娠，不需要手术，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。人流则是通过手术终止妊娠，一般可以一次清除干净，但对身体的损伤较大。

无论是药流还是人流，都需要在医生的指导下进行，并且要注意术后的护理，避免感染和并发症的发生。同时，也要注意休息，加强营养，促进身体的恢复。如果暂时没有生育计划，建议做好避孕措施，避免意外怀孕。