宝宝六个月大，总是摇头可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
神经系统发育：宝宝的神经系统在六个月时仍在发育中，摇头可能是他们探索自己身体和感受的一种方式。
自我安慰：摇头可能是宝宝自我安慰的一种行为，类似于吮吸手指或拥抱玩具。
温度调节：宝宝可能通过摇头来调节体温，当他们感到热时，摇头可以帮助散发多余的热量。
2.异常情况：
湿疹或皮肤瘙痒：如果宝宝的头部有湿疹或其他皮肤问题，他们可能会通过摇头来缓解瘙痒。
耳部感染：耳部感染是婴儿常见的问题之一，宝宝可能会因为耳部不适而摇头。
缺钙或维生素D：缺乏这些营养素可能导致宝宝的神经系统兴奋性增加，从而引起摇头。
其他健康问题：某些疾病，如脑积水或癫痫，也可能导致宝宝频繁摇头。
如果宝宝除了摇头还有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、发育迟缓等，或者摇头的频率非常高，建议及时咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定宝宝摇头的原因，并给出相应的建议和治疗方案。
此外，家长可以注意以下几点来观察宝宝的情况：
保持宝宝的头部清洁和干燥，避免湿疹的发生。
给宝宝提供适当的环境温度，避免过热或过冷。
注意宝宝的饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。
密切观察宝宝的其他行为和发育情况，如果有任何异常，及时就医。
总之，宝宝六个月大时摇头可能是正常的，但也可能是异常的。家长应该密切观察宝宝的情况，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。