鼻子不通气通常是由多种原因引起的，比如约30%的人可能因感冒导致鼻腔黏膜充血肿胀而鼻塞；过敏性鼻炎也是常见原因，约有10%-20%的人群受其困扰。
一、感冒引发的鼻子不通气
病毒感染导致： 当人体感染感冒病毒后，鼻腔内的鼻黏膜会发生炎症反应，进而出现充血、水肿，导致鼻子不通气。一般感冒引起的鼻子不通气会持续3 - 7天左右。应对方法： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞症状。
二、过敏性鼻炎导致的鼻子不通气
过敏原刺激： 像花粉、尘螨等过敏原进入鼻腔后，会引发过敏反应，使鼻黏膜水肿，造成鼻子不通气。有过敏性鼻炎的人在花粉季等特定时期，鼻子不通气的情况会明显加重。应对措施： 要尽量远离过敏原，比如在花粉季减少外出，室内使用空气净化器等。还可以使用抗组胺药物，这类药物能减轻过敏反应引起的鼻黏膜水肿。
三、鼻腔结构异常导致的鼻子不通气
鼻中隔偏曲： 鼻中隔向一侧或两侧弯曲，会影响鼻腔通气。约有10%左右的人存在不同程度的鼻中隔偏曲情况。一般需要通过手术来矫正鼻中隔，从而改善鼻子不通气的状况。鼻息肉： 鼻腔内生长息肉会占据鼻腔空间，导致鼻子不通气。鼻息肉可能是由于炎症长期刺激等原因引起的，一旦发现鼻息肉较大影响通气，通常需要手术切除。