手脚常出汗可能是多汗症的表现，多汗症是一种由多种因素引起的疾病，可能与遗传、神经系统功能异常、代谢紊乱等有关。以下是一些治疗手脚常出汗的小窍门：
1.保持良好的个人卫生习惯，经常洗手、洗脚，保持手脚清洁干燥。
2.穿透气的鞋袜，避免穿不透气的鞋子和袜子，以免加重出汗症状。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持体内水分平衡。
4.避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦，情绪紧张和焦虑可能会加重出汗症状。
5.使用止汗剂，止汗剂可以减少出汗，但需要注意使用方法和频率，避免过敏或刺激皮肤。
6.物理治疗，如电离子透入疗法、浅层X线照射等，可以有效控制出汗症状。
7.药物治疗，如抗胆碱能药物、镇静剂等，可以缓解出汗症状，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解手脚常出汗的症状，如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，进行系统的治疗。同时，多汗症可能与其他疾病有关，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，需要进行全面的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。