怀孕第一次B超最好在孕6~8周进行，主要目的是确定是否宫内妊娠、孕囊大小及胎芽胎心情况。具体如下：
1.确定宫内妊娠：可以排除宫外孕，因为宫外孕可能会导致大出血等危险情况。
2.评估孕囊大小：可以核对孕周，了解胚胎发育是否正常。
3.查看胎芽胎心：这是判断胚胎是否存活的重要指标。
需要注意的是，具体的检查时间还需根据个人情况和医生的建议进行调整。如果平时月经不规律，或有腹痛、阴道流血等异常情况，可能需要更早进行B超检查。此外，第一次B超检查需要憋尿，使膀胱充盈，以获得更好的检查效果。
总之，怀孕第一次B超非常重要，建议孕妈妈按时进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，在孕期要保持良好的生活习惯，注意休息，均衡饮食，按时产检。