目前并没有哪种避孕方式是最好的，因为不同的避孕方式有不同的优缺点，适用的人群也不同。因此，选择适合自己的避孕方式才是最重要的。以下是一些常见的避孕方式及其特点：
1.避孕套：这是一种简单、方便、有效的避孕方法。它可以预防性传播疾病的传播，但需要正确使用才能达到最佳效果。
2.口服避孕药：这是一种常见的避孕方法，通过调节女性体内的激素水平来达到避孕的目的。它可以有效地控制月经周期，但需要每天按时服用，否则可能会导致避孕失败。
3.宫内节育器：这是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。它的优点是长效、可逆，但可能会导致一些副作用，如月经不规律、腹痛等。
4.结扎：这是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管或输精管结扎来阻止精子和卵子的结合。它的优点是长效、可逆，但需要在计划生育时进行。
除了以上常见的避孕方式外，还有一些其他的避孕方法，如安全期避孕、体外射精等。但这些方法的可靠性较低，不建议作为主要的避孕方式。
在选择避孕方式时，需要考虑以下因素：
1.个人的健康状况：如果有一些慢性疾病或其他健康问题，需要选择适合自己的避孕方式。
2.性生活的频率和方式：如果性生活比较频繁或方式比较特殊，需要选择更加可靠的避孕方式。
3.个人的偏好和需求：不同的人对避孕方式的偏好和需求也不同，需要选择适合自己的避孕方式。
4.避孕方式的可靠性和副作用：不同的避孕方式的可靠性和副作用也不同，需要选择适合自己的避孕方式。
总之，选择适合自己的避孕方式是非常重要的。在选择避孕方式时，需要咨询医生或计划生育专家，了解不同避孕方式的优缺点和适用人群，并根据自己的实际情况进行选择。同时，需要注意避孕方式的正确使用和注意事项，以确保避孕的效果和安全性。