乙肝主要通过以下几种途径传染：
1.血液传播：乙肝病毒可以通过血液传播，例如输血、共用注射器、共用牙刷等。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播，包括同性和异性性行为。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，例如在分娩过程中感染胎儿，或在哺乳期感染婴儿。
4.其他传播途径：乙肝病毒还可以通过破损的皮肤或黏膜传播，例如共用剃须刀、纹身、穿耳洞等。
对于乙肝患者，应该采取以下措施来预防传染：
1.避免血液传播：避免共用注射器、牙刷等，避免接触他人的血液和体液。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用毛巾、牙刷等个人用品。
3.避免性传播：使用安全套可以有效预防乙肝病毒的性传播。
4.避免母婴传播：乙肝患者在生育前应该进行乙肝病毒的检测和治疗，以减少母婴传播的风险。
5.及时就医：如果出现乙肝相关症状，应该及时就医，进行治疗，避免病情加重。
对于普通人来说，应该采取以下措施来预防乙肝感染：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染的最有效方法，可以有效提高人体对乙肝病毒的免疫力。
2.避免血液传播：避免共用注射器、牙刷等，避免接触他人的血液和体液。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用毛巾、牙刷等个人用品。
4.避免性传播：使用安全套可以有效预防乙肝病毒的性传播。
5.避免母婴传播：乙肝患者在生育前应该进行乙肝病毒的检测和治疗，以减少母婴传播的风险。
6.避免与乙肝患者密切接触：避免与乙肝患者共用牙刷、剃须刀等个人用品，避免与乙肝患者密切接触，如拥抱、接吻等。
总之，乙肝是一种可以通过多种途径传染的疾病，但是通过采取适当的预防措施，可以有效降低乙肝感染的风险。对于乙肝患者来说，应该及时就医，进行治疗，避免病情加重，同时采取措施来预防传染。对于普通人来说，应该注意个人卫生，避免与乙肝患者密切接触，及时接种乙肝疫苗，以预防乙肝感染。