环境因素
室内空气干燥、存在过敏原（如尘螨、宠物毛发等）可能导致晚上嗓子痒咳嗽。干燥空气会刺激咽喉黏膜，过敏原则会引发过敏反应，使咽喉不适。例如，冬季使用暖气或空调后，室内湿度降低，容易出现这种情况。
上呼吸道感染恢复期
感染病毒或细菌后，上呼吸道黏膜受损，在恢复期可能仍有炎症反应，晚上人体活动减少，注意力相对集中在咽喉不适上，容易感觉嗓子痒咳嗽。
胃食管反流
夜间平卧时，胃酸可能反流至食管上段，刺激咽喉，引起嗓子痒咳嗽。尤其是晚餐过饱、进食辛辣油腻食物后更容易发生。
变异性哮喘
咳嗽变异性哮喘患者夜间气道反应性增高，容易出现嗓子痒、咳嗽症状，常伴有呼吸不畅等表现，且咳嗽多为刺激性干咳。
对于环境因素导致的情况，可通过使用加湿器增加室内湿度、定期清洁房间去除过敏原改善。上呼吸道感染恢复期一般可逐渐自行缓解。胃食管反流者需注意晚餐适量，避免食用易引起反流的食物。变异性哮喘患者则需要及时就医，进行规范诊治。特殊人群如儿童要特别注意保持室内环境清洁，老人若有相关情况更要关注自身身体变化，及时调整生活方式以缓解症状。