以下食物有助于去黄气、美白：
1.红枣：红枣中含有丰富的维生素C、环磷酸腺苷等物质，能促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，使肌肤变得更加白皙。
2.薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
3.牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，具有滋润肌肤、增强皮肤弹性、防止皮肤干燥等功效。每天喝一杯牛奶，或者用牛奶敷脸，都可以使皮肤变得更加白皙、光滑。
4.番茄：番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、美白肌肤的作用。可以将番茄榨汁后饮用，或者直接食用，都可以起到很好的效果。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、美白肌肤的作用。每天吃一个猕猴桃，可以使皮肤更加细腻、光滑。
6.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有美白肌肤、祛斑的作用。可以将柠檬切片后泡水饮用，或者直接将柠檬汁涂抹在脸上，都可以起到很好的效果。但柠檬具有感光性，使用后应避免阳光直射，以免变黑。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果想要达到更好的去黄气、美白效果，可以在饮食调理的同时，结合适当的运动和良好的生活习惯。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，在食用这些食物时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。