要快速止泻，可以采取以下方法：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此及时补充非常重要。可以饮用适量的白开水、盐水或口服补液盐溶液，以防止脱水和电解质紊乱。
2.注意饮食调整：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。选择易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解腹泻症状。例如，蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻；双歧杆菌四联活菌片等益生菌可以调节肠道菌群；如果腹泻严重，可以使用洛哌丁胺等止泻药物。但使用药物应在医生的指导下进行，避免滥用。
4.病因治疗：如果腹泻是由感染引起的，如细菌感染或病毒感染，需要针对病因进行治疗。医生可能会开具抗生素或抗病毒药物。
5.注意休息：身体在腹泻时需要更多的休息来恢复，因此应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.就医诊治：如果腹泻持续时间较长、症状严重、伴有发热、呕吐、腹痛等症状，或者出现脱水等并发症，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的腹泻治疗方法可能不同，因此在采取措施之前最好先明确腹泻的原因。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，也是预防腹泻的重要措施。