嘴上起小水泡的常见原因和治疗方法如下：
1.单纯疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，可通过接触传播。表现为唇部水疱、疼痛、灼热感等。治疗方法包括：
局部治疗：外用抗病毒药膏，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。
口服药物：口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免劳累。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃水果、蔬菜。
2.唇炎：可由过敏、感染、机械刺激等因素引起。表现为唇部红肿、水疱、渗出、结痂等。治疗方法包括：
去除刺激因素：避免舔唇、咬唇，避免风吹、日晒等。
局部治疗：根据唇炎的类型选择合适的药物，如糖皮质激素乳膏、抗生素软膏等。
口服药物：症状严重时可口服抗组胺药物、维生素等。
3.其他：口腔内的小水泡还可能与手足口病、天疱疮等疾病有关。需要根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果水泡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免感染。