一般来说，婴儿8个月以上可以添加鱼泥，开始时可从河鱼类开始，逐渐向海鱼类过渡。这是因为深海鱼类可能受到汞等重金属的污染，不利于婴儿健康。
河鱼如鲈鱼、鳜鱼、鲫鱼、黑鱼等，蛋白质含量丰富，还含有不饱和脂肪酸、维生素B2、尼克酸等营养物质，有助于婴儿大脑和眼睛的发育。
海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，除了蛋白质和不饱和脂肪酸外，还富含DHA、EPA等营养物质，对婴儿的智力和视力发育非常重要。
需要注意的是，给婴儿添加鱼泥时，要确保鱼的新鲜和卫生，并彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫感染。此外，婴儿对鱼类过敏的情况并不少见，添加鱼泥后要密切观察婴儿的反应，如有过敏症状应及时停止添加并就医。