洗米水不可以去黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
目前，市面上有很多去黑头的产品，如黑头贴、清洁面膜等，这些产品都有一定的效果，可以帮助去除黑头。但是，使用这些产品时需要注意方法和频率，以免对皮肤造成伤害。
此外，保持皮肤清洁、饮食健康、作息规律等也有助于预防和减少黑头的产生。如果您有严重的黑头问题，建议咨询皮肤科医生或美容师，寻求更专业的建议和治疗。