怀孕30周是7个月又2周。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
一般来说，一个妊娠月为4周，因此怀孕30周是7个月又2周。需要注意的是，这是基于末次月经日期计算的孕周，实际的分娩日期可能会与预产期有所偏差。
在怀孕30周时，胎儿的生长发育较为迅速，孕妇可能会感到腹部明显增大，行动也会变得不太方便。此时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，以满足胎儿的生长发育需求。
此外，孕妇还应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况和自身的健康状况。如果出现任何异常情况，应及时就医。