左手食指疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：关节炎是导致手指疼痛的常见原因之一。常见的类型包括骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎通常与年龄增长、手指过度使用或创伤有关，而类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和疼痛。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药）、物理治疗、手术治疗等。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，通常发生在手指的屈肌腱鞘。过度使用手指、重复性动作或受伤可能导致腱鞘炎。治疗方法包括休息、物理治疗、腱鞘内注射类固醇、手术治疗等。
3.感染：手指感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能导致疼痛、红肿和发热。治疗通常包括抗生素治疗和引流脓液。
4.创伤：手指受伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛和肿胀。治疗方法取决于损伤的严重程度，可能包括休息、固定、物理治疗、手术治疗等。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎或胸廓出口综合征，可能导致手指麻木和疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞等。
6.其他原因：手指疼痛还可能与其他疾病或情况有关，如痛风、银屑病关节炎、系统性红斑狼疮等。
如果左手食指疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如红肿、发热、麻木等），建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、血液检查、神经电生理检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是重复性动作。
2.保持手部温暖：使用热敷或温水浸泡手部，但要避免烫伤。
3.避免刺激：避免接触刺激性物质，如化学物质、冷水等。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请按照医生的建议使用。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。