引起肌肉抽搐的原因主要有以下几点：
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉兴奋性增高，可引起肌肉抽搐。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
2.疲劳：过度疲劳也可引起肌肉抽搐，因为当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。睡眠休息过多过长，也可导致肌肉抽搐。
3.寒冷刺激：外界环境温度突然降低，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，易发生肌肉抽搐。
4.低血钾：剧烈运动时，由于出汗过多，会使体内的钾离子丧失过多，导致低血钾，也可引起肌肉抽搐。
5.肌肉收缩失调：运动中，肌肉收缩与放松的协调性发生改变，或肌肉收缩不协调，都可引起肌肉抽搐。
6.其他：比如严重的感染、破伤风、狂犬病等均可引起肌肉抽搐。