目前并没有完全特效快速解酒的方法，但一些方式可一定程度缓解醉酒不适，如适量饮水、补充维生素等。
饮水促进代谢
醉酒后适量饮用温水，可增加尿量，促进酒精通过尿液排出体外，从而在一定程度上减轻醉酒带来的不适，一般建议每次饮用100 - 200毫升，多次饮用。
补充维生素
维生素B族等可参与酒精代谢。可通过食用富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦等，来辅助缓解醉酒后的不适情况，因为维生素B族能帮助身体更好地处理酒精代谢过程中的相关物质。
清淡饮食缓解
醉酒后可选择一些清淡易消化的食物，如小米粥等，减轻肠胃负担，同时为身体补充能量，有助于身体逐步恢复，减轻醉酒引发的身体不适状态。
休息助于恢复
醉酒后保证充足的休息很重要，让身体处于放松状态，有利于身体自身的代谢调节来缓解醉酒带来的各种不适，一般建议休息6 - 8小时左右，让身体有足够时间恢复。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人以及有基础疾病（如肝脏疾病、糖尿病等）的人群，醉酒后更应谨慎处理。儿童身体代谢功能不完善，醉酒风险更大，应绝对避免饮酒；孕妇饮酒可能影响胎儿发育，需格外注意；老年人各器官功能衰退，对酒精代谢能力下降，更易出现严重醉酒反应；有基础疾病的人群醉酒可能加重病情，所以这些特殊人群一旦出现醉酒情况，应及时就医或采取安全可行的措施来缓解不适，且要比健康成年人更加谨慎对待饮酒相关情况。