一般来说，混合痔手术后1~2周左右可以正常运动，但具体时间因人而异。
混合痔手术后，患者的恢复情况因个体差异和手术方式的不同而有所不同。在手术后的早期，患者需要休息和避免剧烈运动，以促进伤口愈合。通常，医生会建议患者在手术后的1~2周内避免剧烈运动，如跑步、游泳等。这是因为剧烈运动可能会导致伤口裂开、出血或疼痛加重。
在手术后的恢复期间，患者可以逐渐增加运动量，但应避免过度劳累和长时间站立或坐着。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。这些运动有助于促进血液循环，缓解便秘，并加速恢复。
需要注意的是，每个患者的恢复情况都不同，因此在恢复运动之前，最好咨询医生的建议。医生会根据患者的具体情况，包括手术方式、伤口愈合情况、身体状况等，来确定何时可以恢复正常运动。
此外，无论在手术后的哪个阶段，患者都应该注意以下几点：
1.遵循医生的建议，包括饮食、休息和用药等方面。
2.保持伤口清洁干燥，避免感染。
3.注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含纤维的食物，保持大便通畅。
4.避免长时间站立或坐着，定期变换姿势。
5.按照医生的要求进行复诊，以便及时发现并处理任何问题。
总之，混合痔手术后的恢复时间因人而异，患者应该在医生的指导下进行适当的运动和恢复。通过合理的护理和注意事项，可以促进伤口愈合，提高恢复速度，减少并发症的发生。如果对手术后的运动有任何疑问，应及时与医生沟通。