一般来说，混合痔手术后1-2周可以逐渐恢复正常运动，但具体时间因人而异。
混合痔手术后，患者需要休息一段时间，以让伤口愈合。在伤口未愈合之前，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合或导致出血等并发症。通常情况下，手术后1-2周，伤口会初步愈合，此时可以逐渐恢复正常运动，但应避免过度劳累和长时间站立或坐着。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，因此具体的运动时间应根据个人情况而定。在恢复运动之前，患者应该咨询医生的意见，以确保身体已经恢复到可以承受运动的程度。此外，患者还应该注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免便秘和腹泻等情况的发生，以促进伤口愈合和预防痔疮复发。