孕早期通常可以吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕早期的女性需要摄入足够的营养来支持胎儿的发育，虾是一个不错的选择。
然而，需要注意以下几点：
1.确保虾的新鲜和卫生，彻底煮熟后再食用，以避免细菌和寄生虫感染。
2.对虾类过敏的孕妇应避免食用，以免引起过敏反应。
3.有些孕妇可能会对海鲜中的蛋白质过敏，食用后出现过敏症状，如皮疹、腹泻等。如果出现这些症状，应停止食用并及时就医。
4.虾的烹饪方式应以清淡为宜，避免过度加工和添加大量调味料。
总之，孕早期可以适量食用虾，但要注意食用的安全和卫生。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。此外，孕期的饮食应多样化，包括其他富含营养的食物，以确保胎儿的健康发育。